Het Lunar Wellness Festival is een dag vol activiteiten die in het teken staan van welzijn voor lichaam en geest.

Bij Sukha Wave staat leven in verbinding met de maanfasen en de natuur centraal.

Dit festival vindt plaats tijdens een volle maan, zo krijg je de mogelijkheid hier bewust van te worden en te genieten van wat deze bijzondere energy met zich mee brengt.

Je kunt deze dag zien als een retraite waarbij je volledig tot rust kunt komen en vol vernieuwde energy thuis zult komen. Het ultieme moment voor jezelf!

Het programma bestaat uit een getalenteerd en internationaal team op het gebied van wellness en bewust leven:

Simon Rowe
Special Guest Yoga Teacher (E-RYT 500 and YACEP)

Chandra | Shanti Flow Masterclass 

Experience the Lunar (Yin) teachings of Shanti Flow for inner healing and regeneration.

Nourish your lunar (Yin) quality by the delicate practice of deep soulful Lunar Flow and fluid Yin.

Shanti Flow Yoga masterclasses are deep and soulful lunar journeys and this promises to be a magical practice.

Relax release surrender

Move from the healing power of embodied breath and explore organic sequences that unfold through gentle movement flows as you relax, release and surrender. Simon integrates many aspects of sacred practice into his teachings, including live and recorded music, mantra and breath-work.

Come and experience these beautiful flow-based lunar teachings for your own inner healing and regeneration 🙂

About Shanti Flow

Simon’s Shanti Flow teachings offer a pathway for integrating movement and flow into gentle, lunar Yoga practices.

His breath and flow-based teachings offer a dynamic and embodied approach to restorative practice and to working with lunar (yin) energy.

Simon also offers a Shanti Flow Teacher Training program.

null

Cynthia Nieuwenhuizen

CrossFit Coach

CrossFit Almere

Ook bepaalde work outs kunnen het beste beoefend worden tijdens bepaalde maan fasen. Cynthia deelt hierbij een work out dat het beste past bij de energy van de Volle Maan.

CrossFit Almere wil sinds 2011 een fitte gemeenschap bouwen, mensen hun grenzen laten verleggen en het onmogelijke mogelijk maken. Dit resulteert ook in mentale kracht, waardoor mensen meer positiviteit, kracht, zelfvertrouwen, doorzettingsvermogen en verantwoordelijkheid creëren. Het is hun passie om met persoonlijke aandacht te onderwijzen om zowel fysiek als mentaal het beste in iedereen naar boven te halen.

null

Doortje Bekkers

Yoga Teacher

GetFIT Almere

Doortje geeft een Slow Flow Yogales. Alle bewegingen worden rustig in verbinding met de adem uitgevoerd. Er bestaat ook ruimte en tijd om de Asana (Yoga houding) eigen te maken. Deze les eindigd met een lange Savasana en Body scan. Leer hier meer over Doortje’s yoga pad.

null

Paviljoen de Oostvaarders

Lunch

De lunch wordt verzorgd door Paviljoen de Oostvaarders. Denk hierbij aan een heerlijk plantaardige maaltijd soep en vers stukje brood, inclusief een drankje.

null

Laila Mossaad

Massage workshop

Kalaniwai

Ervaar Aloha Spirit met deze massageworkshop gegeven door Laila.
Massage zorgt voor diepe ontspanning en brengt lichaam en geest weer in balans. Een fijne en makkelijke manier om aandacht te geven aan het lichaam.

Layla is begonnen met de opleiding Lomi Lomi (Hawaiian Bodywork) bij Malamalomi. Haar kumu’s (leraren) Amira Segal en Karin van Herwijnen geven les met diep respect en passie voor de Hawaiiaanse cultuur en gebruiken. Zij heeft de opleiding met succes afgerond en blijf zich verdiepen en bijscholen in deze rijke vorm van massage. In oktober 2017 is zij voor het eerst naar Hawaii geweest.

null

Mercedes Leon

Dinner Box

The Art of Healthy Cooking

Mercedes gaat een plantaardige diner box voor ons verzorgen, om het retraite gevoel compleet te maken.
Verwacht culinaire reis en overheerlijke ervaring voor de smaakpapillen. Samen picknicken wij in onze prachtige Shala.

null

Nadia & Sandra

Moon Wisdom Circle

Moon Wisdom Tribe

Tijdens deze Moon Wisdom Circle vieren wij de prachtige stralende energie van de volle maan en haar bijzondere eigenschappen.

Terwijl wij ons veilig en krachtig voelen maken wij verbinding met onze wensen doormiddel van meditatie, beweging, dans en het zijn in stilte.

Je kunt verwachten om; te ontspannen, plezier te hebben, een laagje dieper te duiken en verbinding te maken met je ziels wensen, je over te geven aan het moment en blokkades los te laten.

Wij kijken ernaar uit deze bijzondere dag met jou te delen!

Wij starten om 9.30 uur en eindigen de dag om 21.30 uur.

De locatie is:

Natuurbelevingcentrum de Oostvaarders

Oostvaardersbosplaats 1,
1336 RZ Almere