02feb
Een bijzondere les speciaal voor vrouwen die graag in verbinding willen leven. In verbinding leven betekent voor mij dat...
Sukha Wave's Yoga Studio in Almere
Een oase gevestigd te Almere.
Wij bieden wekelijks verschillende yoga lessen aan,
als ook verdieping in Yoga als levensstijl doormiddel van Cursussen, Privéles en Retraites in binnen en buitenland.
D1 20.00 - 21.00
Slow Flow
Een rustige en ontspannen yoga flow les in Almere die voor iedereen toegankelijk is. De Asana’s worden rustig in verbinding met de adem uitgevoerd. Er is veel tijd om de Asana eigen te maken. Deze les wordt beeïndigd met een lange Savasana en Body scan.
D0 19.30 - 20.30 & Zo 10.00 - 11.00
Vinyasa Flow
Tijdens deze yogales in Almere bewegen wij in verbinding met de adem in en uit de houding. Een actievere yoga vorm waarbij we het creatieve vuur aanwakkeren als ook doelgericht werken. Dit zonder de adem te verliezen, als ook de rust en ontspanning te ervaren binnen de Asana (houding) en in de liggende eindontspanning.
Woe 10.00 - 11.00
Lunar Flow
De maan staat voor herstel, rust en het opladen van je batterij. Dit is een zachte flow les waarbij we wel diep in de houdingen gaan. We nemen de tijd om het lichaam op te warmen en voor te bereiden op de hoofd Asana die hoort bij het thema van de dag. Zodat je je er helemaal aan kunt overgeven en de tijd hebt deze voordelen te ervaren.
vanaf september
Shakti Women
Een bijzondere les speciaal voor vrouwen die graag in verbinding willen leven. Deze les bestaat uit ademhalingsoefeningen voor hormonaal balans. Een Shakti Namaskar – rustige flow Beweging, kriya’s (reiniging van afvalstoffen), dans en Yoga Nidra (Yogic sleep) Lees hier meer over deze les!
Wij begeleiden jou graag op je persoonlijk yoga pad
Wij inspireren graag als het gaat om het toepassen van yoga in je dagelijks leven.
Zo is het bij Sukha Wave een stapje verder dan de wekelijkse yoga les.
Solar & Lunar Pathway
Zoek je rust en wil je herstellen of wellicht juist actief en doelgericht bezig zijn. Binnen ons lesrooster bieden wij een balans van beiden aan. Leer meer over het pad van de zon of maan.
Privé Begeleiding
Iedere drie maanden ontvang je als lid naar behoefte 15 min één op één les, waarin we met elkaar kijken wat er nodig is om de voordelen van de yoga levensstijl in jouw dagelijkse leven te kunnen toepassen.
International Retreats
Experience the Yoga lifestyle during a retreat. Connected with like minded individuals who inspire. It is our goal to create relaxing, stress free, healing and especially enjoyable retreats. Find out more here.Practice, learn and gather with a mindful community unlike any other
Evenementen & Workshops
Wij organiseren maandelijks verschillende workshops, masterclasses en speciale evenementen gegeven door onze docenten en internationale docenten.
Recente Blogs
Leer tips over hoe je de yoga filosofie in het dagelijks leven kunt toepassen.
Onze docenten delen hun persoonlijke ervaringen.
10feb
Living in connection and daring to be who you truly are.. I know what it is like to be...
25mrt
Vaak is het eerste dat men zegt als ik aangeef dat ik yoga doe; “Dan ben je zeker erg...
Memories
Sinds 2013 organiseren wij met veel passie verschillende Yoga Retraites, workshops & onze bijzondere Yoga & Brunch op de zondag ochtend.
Ons Team
Als team van toegewijde professionele docenten is het ons missie om persoonlijke aandacht en compassievol begeleiding te geven.
Voor Sandra betekent Yoga bewust in verbinding staan. In verbinding te leven met jezelf, mens en natuur ontstaat er harmonie en rust. Het geven van yoga lessen ervaart ze als een geschenk. En ziet het als haar doel in het leven bewust te zijn én te inspireren.
In Nadia’s lessen vindt zij het belangrijk om de tijd te nemen voor de houdingen en bewegingen. Met aandacht ontdekken wat op ieder moment nodig is zodat je de ruimte krijgt om je te verbinden met je adem en de bewegingen bewust te ervaren.
Vytautas begeleid ons tijdens mantra & muziek avonden en is Yoga docent tijdens speciale workshops. Als wereld reiziger heeft hij veel kennis op gedaan in Yoga, verschillende meditatie en massage technieken, met veel enthousiasme deelt hij deze kennis graag met anderen.
Het is Mercedes doel om mensen te inspireren om plantaardig koken en eten te ontdekken. Haar kracht ligt in het omtoveren van plantaardige ingrediënten tot verrukkelijke en gezonde gerechten die lichaam en ziel voeden.
Wisdom
From Asana arises steadiness of body & mind, freedom from disease and lightness of the limbs.
Hatha Yoga Pradipika I.17
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief!
Blijf op de hoogte van nieuwe ontwikkelingen en speciale aanbiedingen!
Ook delen wij graag leuke yoga tips, recepten en meer…
Dutch