25

Yoga Foundations 9 feb

Yoga Foundations!

Een 2,5 uur durende yogales waarin wij terug gaan naar de basis.

Ademen, dat is waar het allemaal bij begint, met yoga. Door middel van de juiste ademhalingstechnieken kun je spanning en stress los laten. Je kunt vrijheid in je lichaam ervaren en zelfs verbinding maken met de elementen.

Tijdes deze Masterclass behandelen wij drie ademhalingstechnieken.
Je leert ze te gebruiken tijdens het beoefenen van Asana’s. En hoe deze technieken je kunnen ondersteunen in een yogales, zodat je na afloop compleet ontspannen terug naar huis gaat.
Naast de Pranayama (Ademhalingsoefeningen) besteden wij ook meer tijd aan Asana’s (Yoga houdingen) die vaak terugkomen in een les en leer je hoe deze persoonlijk toe te passen.
De Masterclass is opgebouwd als flow waarbij er ruimte bestaat voor ieder onderdeel.

Een Masterclass voor iedereen die graag de verdieping in yoga wil ervaren. Ook voor de startende yogi die vanuit een goede fundering wil beginnen met les volgen. En zo het maximale effect uit een les weet te halen.

Wanneer: Zondag 9 februari
van 10.00 tot 12.30 uur
Investering: €25,-
Inclusief bij een onbeperkt abonnement

Meld je hier aan via het online systeem! 

Catch the wave of Bliss with us!